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“供应出口热销产品月牙款泡沫轴 月牙普拉提柱45*14CM”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 产品类别： | 瑜伽柱 |
| 品牌： | 骏泰 | 型号： | JT-069 |
| 规格： | 45*14CM | 包装： | 热缩膜+纸箱 |
| 加工定制： | 是 | 颜色： | 赤橙黄绿青蓝紫 |
| 执行质量标准： | 赤橙黄绿青蓝紫 | 印刷： | 有 |
| 产量： | 10000000000000 |
“供应出口热销产品月牙款泡沫轴 月牙普拉提柱45*14CM”详细介绍
瑜伽柱有分离肌肉粘连和促进血液流动的功效，用来辅助治疗或防止受伤。 对于每一处指定区域，要缓慢滚动1分钟，过程中注意力集中于被拉伸处。 避免在肌腱、关节、多骨结构处滚动。 月牙款EVA泡沫轴/瑜伽柱步骤及使用方法：1、后蹬——保持固定姿势，右腿屈膝放于左腿上，从腿腱处起向上滚动经过臀部，止于骨盆后侧。再按原路线向下滚动，反复几次。向上滚至臀部过程中至少顺着三个不同的角度，且始终保持提升另一侧臀部。2、髂胫束——侧身躺，瑜伽柱置于大腿顶端。用手肘支撑身体，双手单脚放在地面上，着地的脚可放在滚动腿的前方或者后方。沿大腿外侧向下滚动至膝盖。你可以用双手和着地腿来承受大部分重量，以此减轻髂胫束处的压力。变化——可以调节骨盆位置略微前倾或后倾。Quads——将瑜伽柱置于大腿顶端，即髋关节下方，向下滚动至膝盖骨前方，但不到膝盖骨上。变化——保持臀部与地面平行，脚向左转，然后向右转，这样可以锻炼大腿的内、外侧。3、大腿内侧——将瑜伽柱置于大腿内侧根部。臀部和膝盖要弯曲成90度，同时臀部要放低，与地面平行。保持脚与地面接触，缓慢向上滚动至大腿中部。停顿一下，再返回。变化：— 保持膝盖和臀部固定的情况下，把脚提高到超过水平面。— 滚动同时，保持较低的那条腿、臀部及大腿与地面平行。— 将瑜伽柱置于大腿中部，沿大腿滚动至骨盆。过程中，仍要保持臀部放低且与地面平行；膝盖与臀部弯成90度。4、后背——将瑜伽柱置于肩胛骨下方，并用手托住头。将手肘在脸前方合拢，然后从肩胛骨处滚动至后背中部。变化——轻微地提高一侧肩膀，使另一侧肩膀承受重量。从肩胛骨一直滚动至臀部，期间保持手肘合拢。5、后背——将瑜伽柱置于脊椎一侧，用手托住头，并保持手肘合拢，在脊椎和肩胛内侧面之间滚动。通过提高臀部，来调节强度和滚动区域。背外侧——侧身，将瑜伽柱置于腋下。手臂向上伸展，与躯干一致。向上移动、向下移动，锻炼。6、背外侧的肌肉。变化——可以使躯干略微前倾或后倾。 EVA瑜伽柱采用全新环保EVA材料制成，具有无毒、无味、无臭的特点。具有珍珠光泽和清洁感。重量轻、富有缓冲弹性!瑜伽柱可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，还有降脂塑身的功效。是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。也是当今欧美最流行的普拉提，瑜伽练习器亦可做儿童运动用品，也可做游泳棒。本产品是采用优质全新环保EVA材料制成，技术完美，EVA材料基本性能：抗震、隔热、防潮、抗化学腐蚀等优点，且无毒、不吸水。质量达到国家环保标准，款式多样、颜色多种、外观精美高档、质优价廉。可按客户要求做成不同的形状，不同规格的产品. 欢迎来电咨询！
